エマとシドニー

ストレスフリーに、ポジティブに。

ネガティブと思いきや、実はポジティブだった。

苦しみと幸福はお互い支え合っているもので、二つで一つ。 左がなければ右もないのと同じで、苦しみがなければ、幸せもない。 先日見た、ベトナム出身の禅僧・ティク・ナット・ハン師のインタビューで、彼がそう言っていた。 仏教の教えなんだろうね。

日本人の丁寧さと、オーストラリア人の大雑把さ

日本人なら当たり前にできる折り紙だけど、ここオーストラリアでは 折り紙が折れることが、才能として認められる国! オーストラリアは本当に素晴らしい国だなぁ。 私はアーティストなんだって。ほんと、笑っちゃうけど。 全然、アーティストでもクリエイテ…

好きだから結婚する、じゃあ、嫌いな時は?

結婚 = 好きだから結婚する = ずっと好き と中学生くらいから思っていた。まあ、中学生の頃の思考なんてこんなものでしょう。 しかし実際は、結構長い間、結婚をこう考えていた。結婚するまでね。 恥ずかしい・・・ 実際、好きだけじゃ、ねぇ・・・無理だ…

鼻からリンゴか、赤ずきんちゃんの狼か。

帝王切開ってお腹切って、赤ちゃん出すわけで、よくよく考えると凄い。凄いというかか、痛い。 帝王切開って聞くと、いつも赤ずきんちゃんの狼を思い出す。 狼もさ、起きようよ。お腹切られるって、結構痛いと思うんだけどね。 そんな私も2回、帝王切開して…

言い訳をやめた

仕方なかった、しょうがなかった、ってすごく便利な言葉だな、と思う。 全部、自分じゃなくて、何かのせいに出来るからね。 言い訳全般そうだけど。 私は、自分の発言や行動に、責任を持ちたいと思っているので、もう使ってない、これらの言葉や、言い訳する…

なぜ?を掘り下げて、本当の原因を探す。

本当の気持ちは自分でもわからない 子供の学校からの帰り、車の中で頻繁にケンカが起きる。 パターンはいつも同じで、下の子(娘)が上に(息子)にちょっかいを出すところから始まって、息子が怒って、言い返して、娘が泣く。というパターン。

香りとストレス

女子はいい匂いが好き 。 遊びに行ったお友達の家が、いい匂いだったら、間違いなく気分が良くなる。 そして自分の女子力の低さに、落ち込む自分がいる。 男性だって、奥さんや彼女の髪から石鹸のいい匂いが香ると、嬉しいんじゃないかな? いい匂いだね、っ…

子供に英語が話せるようになって欲しい。ならどうするか。

子供が英語を話せるようになって欲しい、と思う気持ち、とってもわかる。 日本語以外にも、他の言語を話せるのは良い事だと思うし、特に世界共通語である英語を話せると、便利だと思う。 実際に私も英語を話すが、便利だと感じるし、ある程度の恩恵も受けら…

そんなに色々考えない。楽チンな考え方

過去をみると後悔して、未来をみると不安になる。 だったら、今日に集中して、今を生きる。 今できる、ベストだと思う事をやってみるのが、一番自分の心に負担がない。 そんなにたくさんの事考えたら疲れるでしょ。 今考えるのは一つの事。 今日の事。 それ…

朝から子供にイライラしない為にする大切なこと

子供にイライラしたくないなら、子供優先ではなく自分の事を優先にすること。 それしか解決策はないと私は思っている。 イライラの原因は子供じゃない 例えば、疲れているけど、家事で忙しくしている時、子供がテレビやゲームで遊んでいたら、イライラする。

ただ幸せになりたい、と思うをのをやめる

幸せってなんだ? 人は幸せにになりたいって言うけど、ただ幸せになりたいって言っている人は、言っているだけで特に何もしていない。 結婚して幸せな家庭を作りたい。 私もずっと思ってた。笑 でも、よくよく考えると、幸せって、一体なにをもって幸せと言…

友達がいないなら、自分が友達になればいい

私の1番の友達は私 これでいいと思うんだけど、これじゃ、ダメなのかな? ちなみに私は普通に友達はいる。 友達が多い方だとは思わないが、普通にいる。コミュニケーション力もそこそこあると思っている。初めての人と話すのも、そんなに気にならない。 で…

相手を許すことができないなら「許す」というハードルを下げてみる

人を許すって、なかなか難しい。 なんでこのテーマ書いているんだろう(笑) こんな難しいテーマ書かなくてもいいんだけど、ちょっと思ったことがあるので書いてみる。 そもそも怒るって疲れる 以前書いた、この記事の話の元は私の父親のことなんだけど

文句も人一倍すごいが、行動力もすごい旦那

旦那と同棲を始めてから15年、今まで4回引っ越しをした。そして引っ越しするたびに国が変わった。 2年前、日本からシドニーに引っ越すと決まったのは、引っ越し日の1ヶ月前。 半年前からなんとなく話は出ていたが、いつもギリギリで決まる。会社の都合…

子供が寝ない。もう解決策はこれしかなかった。

私の人生で一番のストレス、それは寝れないこと、だった。 あの時期は、睡眠が取れず、生命の危機を感じるほどだった。 それは息子が寝ないことから始まった。 赤ちゃんは3〜4時間ごとに起きます。 3ヶ月を過ぎる頃には、間隔は広がってきて、1歳になる…