エマとシドニー

ポジティブに、ストレスフリーな生活を目標としているブログ

【朝活チャレンジ】9日目での変化。後回しする癖が治ったら、私じゃなくて旦那が変わった?!

朝活を始めて一番の変化は、やらなきゃいけない事を後回しにする癖が治ってきたこと。 朝のうちに終わらせたい事をやっているうちに、ちょっとした事も、さっさとやる癖がついた。 後回しにする事って大体、めんどくさいけど、後々やらなくちゃいけない事。

朝活歴8年の息子(小4)に、朝早く起きるのにはどうしたらいいか聞いてみた。

日の出と共に起きる息子 ほんと、ミステリー。 こればっかりは、本当にわからない。 息子は1歳ごろから、日の出と共に起き出した。 だから私も前は、5時台、夏は4時台に起きていた。 そして、私は夏が嫌いになった。笑 恐怖の夏ですよ。4時台とか、あり…

周りの景色が変わっても、自分はそのまんま。同じ自分であり続ける限り、問題は解決しない。

一度立ち止まって、これが正しい行動なのか、再確認。 今日は、アーネスト・ヘミングウェイの名言 Before you act, listen. Before you react, think. Before you spend, earn. Befoere you criticise, wait. Before you pray, forgive. Before you quit, tr…

結局の所、行動するか、しないかで結果は変わってくるんだね。

やはり、行動あるのみ。 日本政府が設立した非営利団体で、日本語を勉強している生徒さん達の話し相手をする、ボランティアを時々している。 先日、そこで会った青年が(たぶん20代半ば) 来年から、日本に住むことになった。と教えてくれた。 前回、3ヶ…

素の自分を出せてる人に、どうしても目がいっちゃう。

そんで、そんな人と話していると、自分もリラックスできて、自分も自然体で接する事が出来る。 その人とは初対面なのにね。 初対面人との会話なんて、 今日は、暑いですね〜。 どこに住んでるんですか〜。 シドニーの生活はどうですか〜。とか

理想と現実のギャップは埋めないで、区切る。

理想と現実のギャップ 今、自分がいる所から、理想の自分がいる所の間(ギャップ)が広すぎて、 自分がそこ(理想)に行くまでに、 とてつもない時間や労力が必要で、到底自分には出来そうにない。 一体、何を、どう始めていいのか、わからない。 理想の自分…

【朝活チャレンジ】3日目!まだまだ模索中。

今日で、朝活3日目 朝は、順調に起きれています。(まだ3日目だけど・・・笑) 1ヶ月後くらいに、朝活のネタを書こうと思っていたんだけど、3日目にして、改善点が見つかったので、書くことにしました。 ちょいちょい書いていかないと、1ヶ月後、いざ書…

子供が欲しい気持ちって、他人と比べるものじゃない。

子供が欲しい人って、 まだ子供がいない人だけじゃない。 2人目が欲しい人だって、 まだ子供がいない人と同じように、2人目が欲しいし、 3人目が欲しい人だって、まだ子供がいない人や、2人目が欲しいと思っている人と同じように、 3人目が欲しいって思…

いいな、と思ったからやってみた。【朝活チャレンジ】スタート!

昨日書いたことを、さっそく実践してみようと思い、 これから、朝5時に起きることに決めた。 www.sydney-emma.com 実は1週間ほど前から、5時に起きて朝活したいな。と思っていたんだけど、 オーストラリアは冬だから、寒いし、暗いしなー。 と、やる気が起…

いいな、と思ったらやってみる。著名人の名言から学ぶ。

著名人の名言 子供の学校のお手紙の下に書いてあった言葉。 Yesterday is history, Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That is why it is called the present. - Eleanor Roosevelt

ワンオペ育児中のママたちの気持ち。声を上げないのは、心がマヒしているから?!

ポン助さんのブログが興味深かった。 ponnsuke.hatenablog.com 俳優の的場浩司さんが、新幹線で遭遇した家族について書かれた記事の ポン助さんの見解。 私も、ポン助さんや、ほとんどの人が思うように、 ひどい旦那だな〜、と思った。 でも、ポン助さんが思…

夫婦喧嘩の仕方。旦那には旦那の普通と常識がある。

夫婦喧嘩って 相手と自分の意見が食い違い、自分の意見が正しい事を相手に分からせる為に、お互い必死になって、自分の言い分を主張する。 これだと思うんだけど。 どれだけ自分の意見が正しいか、どれだけ相手が間違っているのかを、全力で相手に認めさせよ…

自分を変えるのに、3秒あれば十分。いっせーのせ!で、やっちゃいましょう。

運動会の競技に参加したくない、と言う息子に、旦那が言った言葉。 いつまでも、 できない、やりたくない、 そう嘆いたところで、何も変わらないよ。 変わらないって、気付けないなら、それは仕方ないね。 いつまでも、 できない、したくないと、言って 一生…

行きたくない誘いを、罪悪感なく断る方法。理由なんていりません。

行きたくない誘いを断わるのに、行けない理由を言う必要はない。 その日は予定があるから、行けない。 と嘘の理由をいちいち相手に教える必要はない。と私は思っている。 理由は、特に言わなくていいんだよ。 誘ってくれてありがとう。でも行くことが出来な…

やる気が出るには、どうしたらいいのか。やる気は待っていても出てこない。

やる気になったら、やろう!なんて、絶対にそんな日は来ないんだよね〜。 やる気が出るのを待ってたら、あっという間に一日が終り、あっという間に、一ヶ月、一年と経ってしまう。 最近、朝寒いから起きたくないし。 起きる気になるまで待ってたら、夕方にな…