エマとシドニー

ポジティブに、ストレスフリーな生活を目標としているブログ

【朝活チャレンジ】16日目!アラーム前に目が覚めるようになりました。

自然と眼が覚める。それが何時かわからないけどね。 で、まだアラーム鳴ってないから、また寝るんだけど。笑 もうそのまま起きちゃってもいいかな。 と思いはじめました。 自然に目覚めて起きる方が、体に負担が少ないような気がするし、絶対に5時まで寝てな…

オーストラリアの小学校の宿題と日本の宿題の違い。

一番の違いは、宿題の量! はい、少ないです。 休みの期間は宿題はありません。 夏休みも、秋休みも、冬休みも、春休みも、宿題はないです。 その代わり、本は毎日読みましょう。とは言われているけど、特に記録したりすることはないです。

どんな状況でも自分で決めることができる。いつだって、選択権は自分にあるということを知る。

人に親切にしようと思えば、いつだって出来る。 本日の名言は、ダライ・ラマ氏 Be kind whenever possible. It is alwas possible. - Dalai Lama 可能なときはいつでも親切であれ。そしてそれは、いつでも可能である。 ダライ・ラマ

旦那が子育てに参加する様になったという大事件!私がやったことは「自分から始める」ということだけ。

あまりの旦那の変わり様に、ちょっと戸惑っています。 買い物から帰って来たら、旦那がなんと、 娘の髪の毛を、とかしていた! もうびっくりして言葉が出なかった・・・ 息子を連れて、スーパーに買い出しに行くのが、日曜日の日課になっていて、今朝も息子…

海外生活に疲れる時は誰にでもある。でも日本に住んでたって疲れる時は疲れる

辛いと感じる海外生活 海外で生活していると必ず、心が折れそうになる時がある。 仲のいい友達はいないし、 レジが長蛇の列でも店員さんはずっと話してるし、 卵買ったら割れてるし、いちごは腐ってるし、 インターネットの工事を依頼して、家で1日待ってい…

寝起きのだらだらスマホをやめる。朝一番に、他人の出来事を把握することは、自分の生活になんのメリットもない。

朝起きて一番始めにスマホをチェックする。これ、やめました。 まだ、ベットからも出ていない状態で、SNS、ニュース、天気をチェックする。 だいたいこんな感じだよね。 でも、 朝一番にすることが、他人の生活を把握すること。

娘のことが大好きな旦那、とうとう娘にフラれました。

娘(小2)が可愛くて仕方がない旦那 すごくいいと思う。 私は自分の父親とそんな関係にはなれなかったから、ラブラブな娘と旦那を見ていて、本当に嬉しくなるのよ。 でも時々、その愛情が空回りしまくっている旦那は、まさにエンターテイメント!!

【朝活チャレンジ】9日目での変化。後回しする癖が治ったら、私じゃなくて旦那が変わった?!

朝活を始めて一番の変化は、やらなきゃいけない事を後回しにする癖が治ってきたこと。 朝のうちに終わらせたい事をやっているうちに、ちょっとした事も、さっさとやる癖がついた。 後回しにする事って大体、めんどくさいけど、後々やらなくちゃいけない事。

朝活歴8年の息子(小4)に、朝早く起きるのにはどうしたらいいか聞いてみた。

日の出と共に起きる息子 ほんと、ミステリー。 こればっかりは、本当にわからない。 息子は1歳ごろから、日の出と共に起き出した。 だから私も前は、5時台、夏は4時台に起きていた。 そして、私は夏が嫌いになった。笑 恐怖の夏ですよ。4時台とか、あり…

周りの景色が変わっても、自分はそのまんま。同じ自分であり続ける限り、問題は解決しない。

一度立ち止まって、これが正しい行動なのか、再確認。 今日は、アーネスト・ヘミングウェイの名言 Before you act, listen. Before you react, think. Before you spend, earn. Befoere you criticise, wait. Before you pray, forgive. Before you quit, tr…

結局の所、行動するか、しないかで結果は変わってくるんだね。

やはり、行動あるのみ。 日本政府が設立した非営利団体で、日本語を勉強している生徒さん達の話し相手をする、ボランティアを時々している。 先日、そこで会った青年が(たぶん20代半ば) 来年から、日本に住むことになった。と教えてくれた。 前回、3ヶ…

素の自分を出せてる人に、どうしても目がいっちゃう。

そんで、そんな人と話していると、自分もリラックスできて、自分も自然体で接する事が出来る。 その人とは初対面なのにね。 初対面人との会話なんて、 今日は、暑いですね〜。 どこに住んでるんですか〜。 シドニーの生活はどうですか〜。とか

理想と現実のギャップは埋めないで、区切る。

理想と現実のギャップ 今、自分がいる所から、理想の自分がいる所の間(ギャップ)が広すぎて、 自分がそこ(理想)に行くまでに、 とてつもない時間や労力が必要で、到底自分には出来そうにない。 一体、何を、どう始めていいのか、わからない。 理想の自分…

【朝活チャレンジ】3日目!まだまだ模索中。

今日で、朝活3日目 朝は、順調に起きれています。(まだ3日目だけど・・・笑) 1ヶ月後くらいに、朝活のネタを書こうと思っていたんだけど、3日目にして、改善点が見つかったので、書くことにしました。 ちょいちょい書いていかないと、1ヶ月後、いざ書…

子供が欲しい気持ちって、他人と比べるものじゃない。

子供が欲しい人って、 まだ子供がいない人だけじゃない。 2人目が欲しい人だって、 まだ子供がいない人と同じように、2人目が欲しいし、 3人目が欲しい人だって、まだ子供がいない人や、2人目が欲しいと思っている人と同じように、 3人目が欲しいって思…