エマとシドニー

ポジティブに、ストレスフリーな生活を目標としているブログ

ストレスを減らす 対人関係

ソーシャルメディアをデトックスする土曜日

時々、必要だと思いません?デトックス。 私がやっているのはインスタくらいだけど、フォローした人を、いちいち全員追っかけたって、なんか自分に意味があるのかな?と思う。 (ツイッターは、そのうちやりたいと思っています!) 画面に上がってくる投稿を…

怖いんでしょ?自分にがっかりするのが。そんなの前から知ってるよ。

何でも人のせいにする人ってさ、自分の人生なのに自分で決める勇気がない人なんだろうね。 人のせいにする事で、自分がチキンな事を一生懸命、隠しているんでしょ。 私は選んでない。あなたがそう言うから、そうした。あなたのせいだ。 いやいや、自分でやっ…

素の自分を出せてる人に、どうしても目がいっちゃう。

そんで、そんな人と話していると、自分もリラックスできて、自分も自然体で接する事が出来る。 その人とは初対面なのにね。 初対面人との会話なんて、 今日は、暑いですね〜。 どこに住んでるんですか〜。 シドニーの生活はどうですか〜。とか

子供が欲しい気持ちって、他人と比べるものじゃない。

子供が欲しい人って、 まだ子供がいない人だけじゃない。 2人目が欲しい人だって、 まだ子供がいない人と同じように、2人目が欲しいし、 3人目が欲しい人だって、まだ子供がいない人や、2人目が欲しいと思っている人と同じように、 3人目が欲しいって思…

行きたくない誘いを、罪悪感なく断る方法。理由なんていりません。

行きたくない誘いを断わるのに、行けない理由を言う必要はない。 その日は予定があるから、行けない。 と嘘の理由をいちいち相手に教える必要はない。と私は思っている。 理由は、特に言わなくていいんだよ。 誘ってくれてありがとう。でも行くことが出来な…

機嫌の悪い人が周りにいたら、スルーしましょう。

いつも機嫌が悪い人って、 もう、ずっと機嫌が悪いんだよね。 いつも批判的な人って、 もう、そう言う人なんだよね。 いつも愚痴ばっかり言っている人って、 もう、愚痴を言わないと、生きていけないんだよね。 大変だね、お疲れ様。って言ってスルーしまし…

個性的な人を羨ましいと思う

女の子のお母さんから、たまに言われるのが、 「〇〇くん(息子の名前)のお母さんですか?実は、ウチの娘が〇〇くんの話を、家でよくしてくれるんです。今日は〇〇くん、こんな事を言ってたよ〜、とか、こんな事してたよ〜。とか今日は泣いてたよ〜、とか、…

友達がいないなら、自分が友達になればいい

私の1番の友達は私 これでいいと思うんだけど、これじゃ、ダメなのかな? ちなみに私は普通に友達はいる。 友達が多い方だとは思わないが、普通にいる。コミュニケーション力もそこそこあると思っている。初めての人と話すのも、そんなに気にならない。 で…

相手を許すことができないなら「許す」というハードルを下げてみる

人を許すって、なかなか難しい。 なんでこのテーマ書いているんだろう。笑 こんな難しいテーマ書かなくてもいいんだけど、ちょっと思ったことがあるので書いてみる。 そもそも怒るって疲れる 以前書いた、この記事の話の元は私の父親のことなんだけど

頼まれごとは断る前提で聞く

「ねえ、お願いがあるんだけど」 と言われた時 「なに?」 と私は言わない。 「出来るかどうか分からないけど、言ってみて」 と言うようにしている。 「出来るかどうかわからないけど」 と、相手に遠回しに 出来ないかもしれない、と言っている様に聞こえる…

辛くならないためには

週末から家族で休暇を取っていて、 さっき戻って来た。 シドニーに住んでから、旅行に行く機会が増えた。 そこそこ子供が大きくなって、行きやすくなったのが大きな理由。 私達がよく旅行に行くので 義姉が、せっかくなら家族みんなで行こう。と誘って来るよ…

それって誰のため?

私は〇〇したのに、相手は〇〇してくれない。 たまに聞くよね、このセリフ。 あなたの為に〇〇したのに。 人の為に何かする事って、自分がしたいからするものであって、見返りを求めたり、それをしないと、批判されるからするのもではない。と私は思っている…

嫌味を言う人の本音

誰かに嫌みを言われたら、それは、その人があなたに嫉妬している、ということ。 私は専業主婦歴が長い。 東京に住んでいた時、子供の幼稚園の、母親の専業主率が非常に高かったから、特に何も思わなかったけど、 ここオーストラリアでは、夫婦共働きが一般的…