エマとシドニー

ポジティブに、ストレスフリーな生活を目標としているブログ

ストレスを減らす 習慣編

1日の終わりに感じる「今日も疲れた」をやめる方法

1日の中で、やらなくてはいけない事って、ほとんどが人の為にすることだと思う。 仕事なんて100%そうでしょ。メールの返信ですら、相手の為だし。 主婦だってそう。掃除、洗濯、食事の用意、子供の送り迎え、買い物。 結局それが、お給料として自分に戻…

香りとストレス

女子はいい匂いが好き 。 遊びに行ったお友達の家が、いい匂いだったら、間違いなく気分が良くなる。 そして自分の女子力の低さに、落ち込む自分がいる。 男性だって、奥さんや彼女の髪から石鹸のいい匂いが香ると、嬉しいんじゃないかな? いい匂いだね、っ…

断捨離したいけどできない人は、考え方を変えるだけで問題は解決する。

オーストラリアでもこんまりブーム 姉と2人で「KonMari〜人生がときめく片づけの魔法~」をみた。 第2話のエピソード、 日系アメリカ人の夫婦の女性は、お洋服が大好きでたくさん服を所有していた。 全部がお気に入りで捨てたくない、でも物の管理が大変で…