エマとシドニー

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時間に余裕がない?

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私は時間に遅れる事がほとんどない。

 

特に子供が小さかった時は常にバタバタしていたし

準備してても直前で予想外のことだって起きる。

 

それでも基本的に私は時間に遅れなかった。

よくママ友に質問された。

 

なんでそんなに余裕があるの?

時間に余裕をもって行動するのは当たり前だけど

 

みんなが知らないトリックを私は知っている。



視覚的ノイズを減らす

集中したい時、周りがうるさいと集中できないのは誰でも知っている。

周りがうるさくて集中できないからパフォーマンスも落ちる。

 

視覚的ノイズも全く同じ。

 

散らかったキッチンで作業をすると

 

知らないうちに

視覚の影響を受け、行動が遅くなる。

 

もちろん散らかっているから物を置くスペースを確保したりと

余計な手間もかかる。

 

仕事や勉強をするときに机が散らかっていると

集中できない。周りにある物が気になって仕方ない。

もちろんパフォーマンスが下がる。

 

ド派手な服や広告など見たときに目がチカチカして

うるさいと感じるのがそのせい。

 

 

部屋を片付けるだけでほとんどの行動がスムーズに進む。

もしリビングが散らかっていたら?

 

もしベットルームが散らかっていたら?

 

朝起きた瞬間から

視覚ノイズに邪魔をされ、朝の準備が遅くなる。

 

部屋が散らかっていると、

 

目から勝手に入ってくる情報が、(部屋が散らかっていて物が落ちているなど)、脳に勝手に伝わり、脳の邪魔をする。

 

今やらなくちゃいけない事があるのに、要らない情報が邪魔をする。

  

置いている家具や物の色を統一させたり、インテリアも、視覚的ノイズを減らしてみるのもおすすめ。

 

部屋を片付けるだけで時間の余裕が生まれる。

 

騙されたと思って試してみてほしい。

 

 

 

 

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