エマとシドニー

ポジティブに、ストレスフリーな生活を目標としているブログ

いいな、と思ったからやってみた。【朝活チャレンジ】スタート!

 

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昨日書いたことを、さっそく実践してみようと思い、

これから、朝5時に起きることに決めた。

 

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実は1週間ほど前から、5時に起きて朝活したいな。と思っていたんだけど、

 

オーストラリアは冬だから、寒いし、暗いしなー。

と、やる気が起きず。

 

5時じゃなくて、6時でいいかなー。(普段は7時に起きる)

と思い、6時にアラームをセットするものの、結局6時半に起きるという感じを1週間ほど前から、始めていた。

 

うちの息子(小4)は、毎朝5時に起きているらしいんだけど、

ここ1週間、いつもよりちょっと早めに起きる私を毎朝、

 

なに?どうしたの?今日、学校早く行く日だっけ?

なんで起きてるの?と毎日、不思議がる。

 

昨日も6時半に起きましたけどね!毎回、同じこと言わないでもいいよ!

 

ちょっとムカッとするんだよね。

 

子供にすら負けている自分がいることと、その事実を息子にダイレクトに言われるのがね。

 

ということで、今朝は5時に起きた!

 

眠かったし、寒かったし、暗かったけど、気合い入れて起きました。

アラームが鳴って思ったのが、

 

さあ、どうしよう。このまま寝続けるか、辛いけど起きるか。

 

このまま寝続けることもできる。起きたからって、何が待っているわけでもない。

 

5時に起きなくても、7時に起きれば間に合う。起きる必要はないといえばない。

 

でも、7時になって起きた時に、

 

あ〜ぁ、起きれなかったな。意志が弱いな、私。

朝起きることすらできない。

 

って、自分で自分にがっかりする。

そんな思考が習慣になってしまうのも嫌だな。と思った。

 

だから、そんなネガティブな考えを打ち消し

 

とにかく起きよう!とにかくやる!

 

そう思って、起きましたよ。

 

そしたら息子はまだ寝てた!

 

やった!息子に勝った!

 

朝の2時間を、1時間は勉強と、1時間は読者登録をしているブログを読んだり、自分の自由時間に使いました。

 

朝から、活動的になった自分をちょっとだけ、

 

私、できるママ!朝活している、素敵ママ!

 

みたいな気分になって、楽しみました。笑

 

なので、明日も起きますよ。

 

小さい目標ができた

なんか、朝活したら自分が変わった!みたいなブログ、よくあるでしょ。

ちょっとそうゆうのやってみたいね。

 

ずっと気になっていたんだよね。

自分もそっちの世界に行きたいな〜、って。

 

ほんとかな?って。

 

そりゃ、本当に、その人たちは変わったと思うんだけど、

自分が、どれだけ朝活によってインパクトを受けるかが、気になっていた。

 

とりあえず1ヶ月くらいしたら、そんな記事、書いてみたいな。

 

それには、朝起きなくてはいけないので、頑張って起きますよ。

 

 

 

  

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